Jetlag und Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Viele Menschen nach natürlichen Lösungen, um diese Probleme zu bewältigen. In diesem Zusammenhang wird Melatonin, ein Hormon. Es reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus und kann daher more info bei der Überwindung von Zeitverschiebungen helfen. Es gibt Hinweise darauf